En Entre Ríos, más de 40% de la población adulta enfrenta el desafío de la hipertensión arterial. Este dato se complementa con otros indicadores preocupantes, como el 25% de obesidad y el 22% de consumo de tabaco. Sin embargo, uno de los aspectos más alarmantes es que solo 3,7% de los adultos cumplen con la recomendación de consumir cinco porciones diarias de frutas y verduras.
Impacto de las enfermedades cardiovasculares
Estos números fueron presentados por el Ministerio de Salud provincial coincidiendo con el Día Mundial del Corazón, que se celebra cada 29 de septiembre. La cardióloga Brenda Miglioli, del equipo de Enfermedades Crónicas No Transmisibles, informó que cuatro de cada diez adultos no realizan suficiente actividad física, lo que contribuye al riesgo cardiovascular.
Estadísticas preocupantes
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel global, representando aproximadamente 30% de las muertes en Argentina y Entre Ríos. A nivel mundial, estas enfermedades crónicas no transmisibles son responsables de cerca del 63% de los 57 millones de decesos anuales.
Consejos para mejorar la salud cardiovascular
Desde el Ministerio de Salud se enfatiza la importancia de la prevención y detección temprana de factores de riesgo. Se recomienda adoptar hábitos saludables, como cocinar sin sal, evitar alimentos ultraprocesados, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria y evitar el humo del tabaco. Además, se sugieren controles médicos regulares para monitorear la presión arterial y los niveles de colesterol.
La salud emocional también cuenta
La cartera sanitaria subraya la relevancia del bienestar emocional como parte integral de la salud. Se aconseja estar atentos a síntomas como el estrés, la ansiedad, el aislamiento y la irritabilidad, ya que están asociados con un mayor riesgo cardiovascular.
Fuente: El Entre Ríos
